股票配资首选网站 阳不归位,半夜就总是醒!中医一招,帮你把睡眠找回来! 《黄帝内经》里

发布日期:2024-12-14 22:07    点击次数:169

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时代商学院研究发现,2020年,赛分科技曾通过其员工注册的两家公司进行转贷,金额累计超过4500万元,但其在第一轮问询函回复文件中却否认上述两家公司为关联方。在上交所的追问之下,赛分科技最终在第二轮问询函回复文件中改口承认双方存在关联关系。

阳不归位,半夜就总是醒!中医一招,帮你把睡眠找回来!

《黄帝内经》里关于人的睡眠是这么说的,“阳出于阴则寤,阳入于阴则寐”,啥意思呢?

人的睡眠其实是阳气潜藏的一个过程,阳在外的时候人是醒着的,而睡觉的时候呢,阳气是入里、潜藏起来的,如果阳不归位,晚上你就睡不好觉。

像有点 人晚上睡到半夜,老是醒,除了睡眠不好,还总是心烦,容易上火,老是感觉嗓子干、想喝水,有时候还心慌;下半身呢,又总是酸软无力、腿脚发凉,小便频繁。一看舌头,舌质很红,舌苔比较少。

这就是一个肾阴不足、心火偏旺,中医又叫“心肾不交”,肾阴亏虚,不能上济心火,心火偏旺。另外呢,阴和阳是相互制约的,肾阴虚了,阳气就藏不住,往上走,这就是阳不归位了,又给心添了一把火,扰动心神,一睡到半夜就容易醒。

虽然说是阳不归位,但是关键点在于阴不足,重在滋阴降火、交通心肾。

方选:黄连阿胶汤

黄连、黄芩—清心泻火

芍药、阿胶—养血滋阴,滋补肾水

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